close
تبلیغات در اینترنت
چگونه احساس خوشبختی کنیم؟
فهرست
صفحه اصلی
آرشیو
لینکستان
تماس با ما

اطلاعات کاربری

عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

موضوعات
صوتیات
اذان [123]
قرآن كريم [206]
اناشید عربی [125]
اناشید فارسی [12]
اناشید انگلیسی [1]
متون و مقالات
دین و مذهب [559]
شعر و ادب [140]
اجتماعی فرهنگی [32]
جملات انگیزشی [138]
داستان و حکایت [63]
روانشناسی [66]
سلامت و زیبایی [95]
سخن بزرگان [122]
برگی از تاریخ [11]
پند و اندرز [1]
سیاسی [6]
عاشقانه ها [18]
ضرب المثل ها [1]
بیوگرافی ها [0]
مونوگرافی ها [0]
آیا می دانستید؟ [1]
جالب و دیدنی [0]
تکنولوژی [0]
ترفندها [0]
حرف حساب [14]
فاز سنگین [6]
آموزشی [1]
طنز [2]
متفرقه [22]
زندگینامه بزرگان [4]
نرم افزارکده
نرم افزار اسلامی [3]
نرم افزار کاربردی [16]
نرم افزار آموزشی [2]
کتابخانه
کتب اسلامی [1]
کتب ادبی [1]
کتب تاریخی [0]
کتب سیاسی [0]
رمان ها [1]
کتب متفرقه [9]
فرید کوشکی زاده
اشعار و متون ادبی [50]
مقالات و کتاب ها [7]
خاطرات [4]

آرشیو
1397
1396
1395
1394
1393
1392
1391

پیوندهای روزانه
آرشیو لینک ها

جستجو


مطالب سايت
ارتباط با ما


چگونه احساس خوشبختی کنیم؟

چگونه احساس خوشبختی کنیم؟

سال‌هاست که دانشمندان و پژوهشگران غربی در پی کشف چگونگی دستیابی به خوشبختی و حفظ آن هستند.
به‌تازگی یکی از پژوهشگران آلمانی ثابت کرده است که با به‌کارگیری شگردهایی، می‌توان خوشبخت‌زندگی کردن را آموخت.

میشائلا بروهم ـ بادری، پژوهشگر نهاد آلمانی روانکاوی مثبت، معتقد است که خوشبختی آموختنی است. او به کسانی که دایم ناراضی هستند توصیه می‌کند، برای خود شرایطی فراهم آورند که احساس موفقیت به آن‌ها دست دهد. مثلاً در محل کار خود وظایف بیشتری را به‌عهده بگیرند، یا وان حمام را تمیز کنند، یا به گلدان‌های باغچه برسند یا به فعالیت‌های ورزشی بپردازند.

به گفته‌ی این پژوهشگر، رسیدن به هدف در مغز باعث ترشح ماده‌ی دوپامین که به "هورمون خوشبختی" معروف شده می‌شود.

به‌عبارت دیگر کسی که منفعل است و کاری انجام نمی‌دهد، فرصت تجربه‌ی حس خوش خوشبختی را نیز از خود می‌گیرد. بروهم ـ بادری می‌گوید: «کسی که روی مبل می‌نشیند و تکان نمی‌خورد تلاش نمی‌کند که به موفقیت دست یابد و در نتیجه دوپامین هم در مغز ترشح نمی‌شود.»

کارول رایف، روانکاو آمریکایی، در این رابطه می‌گوید که تامین ۶ اصل به‌طور کلی حس خوشبختی را در انسان برمی‌انگیزاند:
اعتماد به نفس
ارتباطات اجتماعی
استقلال
داشتن هدف در زندگی
شرکت در فعالیت‌های سازنده
و تکامل فردی.

درباره : متون و مقالات , جملات انگیزشی , روانشناسی ,
امتیاز : نتیجه : 0 امتیاز توسط 0 نفر مجموع امتیاز : 0


نمایش این کد فقط در ادامه مطلب
بازدید : 5
تاریخ : جمعه 18 آبان 1397 زمان : | نویسنده : admin | نظرات ()

مطالب مرتبط

آخرین مطالب ارسالی
زندگی نامه شیخ غزالی مصری تاریخ : یکشنبه 16 دی 1397
زندگی نامه دکتر یوسف القرضاوی تاریخ : یکشنبه 16 دی 1397
زندگی نامه احمد حسین دیدات تاریخ : یکشنبه 16 دی 1397
زندگی نامه امام محمد غزّالی تاریخ : یکشنبه 16 دی 1397
تک بیت رفتن و باز آمدن تاریخ : پنجشنبه 06 دی 1397

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

آمار سایت
آمار مطالب
کل مطالب : 1807
کل نظرات : 147
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 102

کاربران آنلاین

آمار بازدید
بازدید امروز : 87
باردید دیروز : 426
گوگل امروز : 8
گوگل دیروز : 82
بازدید هفته : 1,974
بازدید ماه : 8,284
بازدید سال : 8,284
بازدید کلی : 797,245

مطالب پربازدید
دانلود ترتيل قرآن كريم با صداي استادعبدالرحمن سديس بازدید : 99525
دانلود كل قرآن كريم با صداي قاري ادريس ابكر بازدید : 63111
دانلود کل قرآن کریم با صدای قاری عبدالرحمن بن جمال العوسی بازدید : 31595
دانلود ترتيل قرآن كريم با صداي استاد سعود الشريم بازدید : 18411
دانلود قرائت قرآن كريم باصداي ابوبكر شاطري بازدید : 14899
دانلود كل قرآن با صداي فارس عباد بازدید : 11025
دانلود کل قرآن با صدای یاسرالدوسری بازدید : 9423
دانلود کل قرآن کریم با صدای ناصر القطامی بازدید : 8877
دانلود کل قران با صدای شیخ عبدالله عواد الجهنی بازدید : 6283
شعر به درویشی قناعت کن.... بازدید : 5527
دانلود قرائت قرآن با صداي استادسعد الغامدي بازدید : 5221
دانلود قرائت قرآن با صداي عبدالباسط بازدید : 3461
دانلود اذان با صداي بسيار زيباي ياسر الدوسري بازدید : 3209
دانلود ترتيل قرآن با صداي احمد الحذيفي بازدید : 3163
برنامه ریزی ماهانه ختم قرآن بازدید : 1961

مطالب تصادفی
امروز میخواهم از خدا
دانلود قرآن باصداي الدوكالي محمد العالم
قبة الصخره جايگزين صهيونيستها براى مسجدالاقصی
يه جور نگران فردا هستيم انگار
فتوحات قدس در طول تاریخ
بر اساس سرگذشت: فابيان ــ فرانسه
دانلود کل قرآن کریم با صدای قاری خالد القحطانی
کسی که بداند عمرش توشه‌ای است
يه روز ملاقاتي با پول داشتم
دانلود قرآن کریم با صدای محمد علی الدیب

نظرسنجی
کدوم قسمت وبلاگ بیشتر پست بزارم؟






کدهای اختصاصی
http://www.rozblog.com/user/kooshkizadeh.jpg?6036

پشتیبانی
RSS

Powered By
Rozblog.Com
Translate : Tem98.Com



designed by: Tem.rozblog.com , all rights reserved

<-blogid->

<-BlogAuthor->

<-blogid->

http://kooshkizadeh.rozblog.com/

فرید کوشکی زاده

فرید کوشکی زاده

فرید کوشکی زاده

<-BlogAbout-> بهترين ها را اينجا تجربه كنيد...

فرید کوشکی زاده